Skip to content
Fitme

Fitme

Find den hjælp du har brug for

  • Interviews
  • Bedst i test
  • Træning
  • Livsstil
  • Sunde opskrifter
  • Kalorieudregner
  • Kostplan
  • Træningsprogram

Mindfulness

Massageprodukter
Livsstil Mindfulness Sindet 

4 Gode massageprodukter der kan give en god massage

marts 15, 2023marts 15, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Leder du efter nye måder at slappe af i dine trætte og ømme muskler efter en god træning? Massage er

Læs mere
Mindfulness Sindet 

Infrarøde saunatæpper har utallige fordele

marts 10, 2023marts 10, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Infrarøde saunatæpper har utallige fordele for din krop, dit sind og din ånd. Den intense varme hjælper med at afgifte

Læs mere
Undgå hårtab
Kostvejledning Livsstil Mindfulness 

Tips og tricks til at undgå hårtab

marts 9, 2023marts 9, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Hårtab er et problem, som mange kvinder og mænd står overfor. Det kan være en udfordring at håndtere, da det

Læs mere
Hold dig selv varm
Livsstil Mindfulness Sindet 

De bedste tips til at holde dig selv varm i koldt vejr

marts 9, 2023marts 9, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Det kan være svært at holde varmen, når det er koldt udenfor. Det er dog vigtigt at sørge for, at

Læs mere
Sundhed i hverdagen
Livsstil Mindfulness Sindet 

Gode råd til at opnå sundhed i din hverdag

marts 9, 2023marts 9, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Det er vigtigt at fokusere på sundhed og velvære i sin hverdag, så man kan føle sig glad og energisk.

Læs mere
God ved din krop
Livsstil Mindfulness Sindet 

Gode råd til at være god ved din krop

august 4, 2022januar 25, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Nogle gange kan det føles som om, man aldrig rigtig kommer i gang med at passe ordentligt på sig selv,

Læs mere
Livsstil Mindfulness Nye indlæg Sindet 

Sådan får du den bedste nattesøvn

januar 20, 2022januar 20, 2022 Lukas 0 Kommentarer

Vi ved efterhånden alle hvor vigtigt det er at få en god og dyb søvn om natten. Nogle vil måske

Læs mere
Bedre søvn
Livsstil Mindfulness Sindet 

Optimer din daglige energi med en god nattesøvn

december 19, 2021december 22, 2021 Lukas 0 Kommentarer

For at holde dig sund og rask er det vigtigt at passe på dig selv. Det er for eksempel vigtigt

Læs mere
Sover du nok
Livsstil Mindfulness Sindet 

Sover du nok?

juni 26, 2019april 8, 2021 Lukas 0 Kommentarer søvn

Vi stiller ofte os selv spørgsmålet “Sover du nok”?National Sleep Foundation anbefaler at en voksen i gennemsnit skal have mellem

Læs mere

Find de lækreste opskrifter

One pot pasta
Aftensmad Sunde opskrifter 

One pot pasta

februar 17, 2023februar 17, 2023 Lukas 0

One pot pasta er en simpel og smart måde at lave lækker pasta på med minimal opvask. Med denne tilberedningsmetode

squash lasagne
Aftensmad Sunde opskrifter 

Squash lasagne

februar 4, 2023februar 4, 2023 Lukas 0
Sund grøntsagstærte
Aftensmad Sunde opskrifter 

Sund grøntsagstærte

januar 25, 2023februar 4, 2023 Lukas 0
Salat med vandmelon
Sunde opskrifter 

Vandmelonsalat

april 8, 2021marts 13, 2023 Lukas 0

Tags

5-2 kuren Bedre kondi elastikøvelser mod skuldersmerter Frugt og grønt fysioterapeut fysioterapi HIIT træning hjemmetræning kondi kondital Maveøvelser ondt i lænd Ondt i ryggen Opvarmning Opvarmningsøvelser sixpack Skuldersmerter Svømning søvn udendørs træning Udstræk Udstrækning Øvelser mod skuldersmerter

Tags

5-2 kuren Bedre kondi elastikøvelser mod skuldersmerter Frugt og grønt fysioterapeut fysioterapi HIIT træning hjemmetræning kondi kondital Maveøvelser ondt i lænd Ondt i ryggen Opvarmning Opvarmningsøvelser sixpack Skuldersmerter Svømning søvn udendørs træning Udstræk Udstrækning Øvelser mod skuldersmerter

Seneste indlæg

  • Sådan håndterer du rygsmerter i hverdagen
  • Find den bedste rygtræner
  • Find den bedste Kettlebell
  • Pull up bar til hjemmet
  • Udregn din BMI

Sider

  • Blog
  • Forside
  • Kontakt
  • Om FitMe

Om os

Fitme

Fiskergade 48,
8000 Aarhus C

kontakt@fitme.dk

Copyright © 2023 Fitme. Alle rettigheder forbeholdes.
Tema: ColorMag af ThemeGrill. Drevet af WordPress.
Cleantalk Pixel