Skip to content
Fitme

Fitme

Find den hjælp du har brug for

  • Interviews
  • Genoptræning
  • Træning
  • Livsstil
  • Sunde opskrifter
  • Kalorieudregner
  • Kontakt
  • Om FitMe

Forfatter: admin

Vægtvest
Crossfit Løb Styrketræning Træning 

Den bedste vægtvest

juni 4, 2022juni 6, 2022 admin 0 Kommentarer

Når du skal finde den bedste vægtvest til træning, er det rart at vide hvilken effekt en vægtvest faktisk har

Læs mere
Ligevægtsindtag
Diætist Kostvejledning Nye indlæg Træning Vægttab 

Hvad er mit ligevægtsindtag

april 27, 2022maj 30, 2022 admin 0 Kommentarer

Du regner dit ligevægtsindtag ud ved at tage din BMR ganget med aktivitetsfaktor (BMR x aktivitetsfaktor). BMR (basic metabolic rate)

Læs mere
Opvarmningsøvelser
Genoptræning Opvarmningsøvelser Træning Yoga 

Opvarmningsøvelser

marts 30, 2022april 5, 2022 admin 0 Kommentarer Opvarmning, Opvarmningsøvelser, Udstræk, Udstrækning

Der findes mange gode måde at lave opvarmningsøvelser på, inden du skal igang med løbe eller træne. Men vigtist af

Læs mere
Badminton
Nye indlæg 

Sådan forbedre du din badmintontræning

marts 25, 2022marts 25, 2022 admin 0 Kommentarer

Badminton er en sport som på den ene side er ganske simpel og let for mange at komme i gang

Læs mere
Træning i haven
Vægttab 

Gå i haven istedet for i Fitnesscenter

marts 21, 2022marts 21, 2022 admin 0 Kommentarer

Vejret er varmt og solen skinner. Du kan måske ikke overskue en løbetur, men vil hellere ud i haven og

Læs mere
Nye indlæg 

Tag en fitness uddannelse og bliv personlig træner

marts 14, 2022marts 14, 2022 admin 0 Kommentarer

Er fitness din helt store passion? Tilbringer du timevis i træningscentret, og nyder du hvert eneste øjeblik? I så fald

Læs mere
Fordele ved spabad
Genoptræning Livsstil Sindet 

Sundheds fordele ved at gå i spa

februar 28, 2022juni 17, 2022 admin 0 Kommentarer

Udover nydelse og en dejlig form for velvære, er der faktisk mange sundhedsfordele ved at gå i spa. Uanset om

Læs mere
Hvor mange gange om ugen skal man træne?
Atleter Genoptræning Nye indlæg Styrketræning Træningsprogram Træningsprogram 

Hvor mange gange skal man træne om ugen?

februar 15, 2022april 5, 2022 admin 0 Kommentarer

Når vi snakker om hvor mange gange du skal træne om ugen, er der ofte rigtig mange variabler i spil.

Læs mere
Massagepistol test
Fitnessudstyr Genoptræning Massør Udstyrs guide 

Test af massagepistol

februar 6, 2022februar 10, 2022 admin 0 Kommentarer

Bedste massagepistol – 2022 TEST Der kommer flere og flere smarte og innovative trænings- og restitutions redskaber på markedet de

Læs mere
Løberuter i Århus
Løb Nye indlæg Træningsprogram Vægttab 

De bedste løberuter i Århus

februar 3, 2022maj 30, 2022 admin 0 Kommentarer

Århus er en fantastisk by med smuk natur og muligheder for uendeligt mange flotte og gode løbeture. Nogle gange kan

Læs mere
  • ← Forrige

Find de lækreste opskrifter

Salat med vandmelon
Sunde opskrifter 

Vandmelonsalat

april 8, 2021april 11, 2021 admin 0

Vandmelonsalat i flere forskellige varianter En vandmelonsalat kan laves alt efter ønske og behov. Vi har valgt en meget simpel

Avocado toast
Morgenmad Sunde opskrifter 

3 Forslag til sund og nem morgenmad

marts 25, 2021marts 25, 2021 admin 0
Smoothie med spinat
Diætist Kosttilskud Kostvejledning Morgenmad Smoothies Sunde opskrifter 

Smoothie med spinat

juli 24, 2019april 6, 2021 admin

Tags

5-2 kuren Bedre kondi elastikøvelser mod skuldersmerter Frugt og grønt fysioterapeut fysioterapi HIIT træning hjemmetræning kondi kondital Maveøvelser ondt i lænd Ondt i ryggen Opvarmning Opvarmningsøvelser sixpack Skuldersmerter Svømning søvn udendørs træning Udstræk Udstrækning Øvelser mod skuldersmerter

Tags

5-2 kuren Bedre kondi elastikøvelser mod skuldersmerter Frugt og grønt fysioterapeut fysioterapi HIIT træning hjemmetræning kondi kondital Maveøvelser ondt i lænd Ondt i ryggen Opvarmning Opvarmningsøvelser sixpack Skuldersmerter Svømning søvn udendørs træning Udstræk Udstrækning Øvelser mod skuldersmerter

Seneste indlæg

  • Den bedste vægtvest
  • Hvad er mit ligevægtsindtag
  • Opvarmningsøvelser
  • Sådan forbedre du din badmintontræning
  • Gå i haven istedet for i Fitnesscenter

Sider

  • Blog
  • Forside
  • Kontakt
  • Om FitMe

Om os

Fitme

Fiskergade 48,
8000 Aarhus C

kontakt@fitme.dk

Copyright © 2022 Fitme. Alle rettigheder forbeholdes.
Tema: ColorMag af ThemeGrill. Drevet af WordPress.