Kettlebell
En kettlebell er en slags træningsvægt, der ligner en kanonkugle med et håndtag på toppen. Den blev oprindeligt udviklet i
Læs mereEn kettlebell er en slags træningsvægt, der ligner en kanonkugle med et håndtag på toppen. Den blev oprindeligt udviklet i
Læs mereEn pull up bar eller chin up bar, er et enkelt og effektiv træningredskab, som kan give dig en fantastisk
Læs mereBMI står for “Body Mass Index” og er en metode til at vurdere, om en persons kropsvægt er sund og
Læs mereLeder du efter nye måder at slappe af i dine trætte og ømme muskler efter en god træning? Massage er
Læs mereEr du træt af uønsket hår på dine ben, underarme eller andre områder? Så hør efter! IPL (intense pulsed light)
Læs mereTRX udstyr (eller TRX suspension træning) er en træningsmetode, der bruger et sæt af justerbare stropper og håndtag, der er
Læs mereBowflex SelectTech Med Bowflex SelectTech 552i får du hele 15 håndvægtsæt i ét sæt. Her kan belastningen nemt ændres via
Læs mereNår det gælder fitness og træning, er der i dag et stigende antal redskaber til rådighed – fra frie vægte
Læs mereInfrarøde saunatæpper har utallige fordele for din krop, dit sind og din ånd. Den intense varme hjælper med at afgifte
Læs mereHårtab er et problem, som mange kvinder og mænd står overfor. Det kan være en udfordring at håndtere, da det
Læs mere