Kettlebell
En kettlebell er en slags træningsvægt, der ligner en kanonkugle med et håndtag på toppen. Den blev oprindeligt udviklet i
Læs mere
Forfatter: Lukas
Pull up bar
En pull up bar eller chin up bar, er et enkelt og effektiv træningredskab, som kan give dig en fantastisk
Læs mere
Udregn din BMI
BMI står for “Body Mass Index” og er en metode til at vurdere, om en persons kropsvægt er sund og
Læs mere
4 Gode massageprodukter der kan give en god massage
Leder du efter nye måder at slappe af i dine trætte og ømme muskler efter en god træning? Massage er
Læs mere
3 grunde til hvorfor IPL hårfjerning er bedst til hårfjerning
Er du træt af uønsket hår på dine ben, underarme eller andre områder? Så hør efter! IPL (intense pulsed light)
Læs mere
TRX udstyr
TRX udstyr (eller TRX suspension træning) er en træningsmetode, der bruger et sæt af justerbare stropper og håndtag, der er
Læs mere
Justerbare håndvægte
Bowflex SelectTech Med Bowflex SelectTech 552i får du hele 15 håndvægtsæt i ét sæt. Her kan belastningen nemt ændres via
Læs mere
3 fordele ved at bruge en massagepistol
Når det gælder fitness og træning, er der i dag et stigende antal redskaber til rådighed – fra frie vægte
Læs mere
Infrarøde saunatæpper har utallige fordele
Infrarøde saunatæpper har utallige fordele for din krop, dit sind og din ånd. Den intense varme hjælper med at afgifte
Læs mere
Tips og tricks til at undgå hårtab
Hårtab er et problem, som mange kvinder og mænd står overfor. Det kan være en udfordring at håndtere, da det
Læs mere