Skip to content
Fitme

Fitme

Find den hjælp du har brug for

  • Interviews
  • Bedst i test
  • Træning
  • Livsstil
  • Sunde opskrifter
  • Kalorieudregner
  • Kostplan
  • Træningsprogram

Kostvejledning

Undgå hårtab
Kostvejledning Livsstil Mindfulness 

Tips og tricks til at undgå hårtab

marts 9, 2023marts 9, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Hårtab er et problem, som mange kvinder og mænd står overfor. Det kan være en udfordring at håndtere, da det

Læs mere
Kostplan
Diætist Kosttilskud Kostvejledning 

Kostplan

februar 24, 2023marts 21, 2023 Lukas 0 Kommentarer

En kostplan er en detaljeret plan for, hvad og hvor meget du skal spise i løbet af dagen eller ugen.

Læs mere
Kostvejledning Vægttab 

Sådan taber du dig hurtigt

januar 11, 2023januar 25, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Det er ikke sikkert, at det er sundt eller bæredygtigt at tabe sig hurtigt. Det kan være bedre at fokusere

Læs mere
Ligevægtsindtag
Diætist Kostvejledning Nye indlæg Træning Vægttab 

Hvad er mit ligevægtsindtag

april 27, 2022marts 21, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Ligevægtsindtag er et udtryk for den mængde daglige kalorier du skal indtage for at holde din nuværende vægt. Så du

Læs mere
Kosttilskud
Kosttilskud Kostvejledning 

Har du brug for ekstra tilskud?

november 18, 2021november 18, 2021 Lukas 0 Kommentarer

Der er meget stor debat om, hvorvidt man har brug for at tage ekstra tilskud? Er det for eksempel en

Læs mere
Diætist Kosttilskud Kostvejledning Nye indlæg 

Hvor meget protien har jeg brug for

august 10, 2021august 10, 2021 Lukas 0 Kommentarer

Protein er en kritisk del af vores krop, der understøtter muskelvækst, lavt blodsukker og energi. Protein findes i alle almindelige

Læs mere
Diætist Kostvejledning Vægttab 

Komplet og simpel guide til vægttab

januar 12, 2021januar 25, 2023 Lukas 1 Kommentar

Vægttab kan være en svær og udfordrende proces, men er muligt at opnå, med en kombination af kostændringer og regelmæssig

Læs mere
Kalorieforbrænding
Kostvejledning Sindet Træning Vægttab 

Kalorieforbrænding

oktober 1, 2019maj 17, 2023 Lukas

Kalorieindtag og kalorieforbrænding er nøglen til vægttab og en vedvarende sundere livsstil. Hvis du gerne vil tabe dig, er et

Læs mere
Smoothie med spinat
Diætist Kosttilskud Kostvejledning Morgenmad Smoothies Sunde opskrifter 

Smoothie med spinat

juli 24, 2019april 6, 2021 Lukas

Smoothie med spinat. Dette er en smoothie der er utrolig nem at lave, og den er samtidig super lækker. En

Læs mere
5 2 kuren
Diætist Kostvejledning Livsstil 

5:2 kuren

juni 14, 2019marts 15, 2023 Lukas 0 Kommentarer 5-2 kuren

Hvad er 5 2 kuren “5:2 kuren” også kendt som “Fast Diet” er en type periodisk faste, hvor man spiser

Læs mere
  • ← Forrige

Find de lækreste opskrifter

One pot pasta
Aftensmad Sunde opskrifter 

One pot pasta

februar 17, 2023februar 17, 2023 Lukas 0

One pot pasta er en simpel og smart måde at lave lækker pasta på med minimal opvask. Med denne tilberedningsmetode

squash lasagne
Aftensmad Sunde opskrifter 

Squash lasagne

februar 4, 2023februar 4, 2023 Lukas 0
Sund grøntsagstærte
Aftensmad Sunde opskrifter 

Sund grøntsagstærte

januar 25, 2023februar 4, 2023 Lukas 0
Salat med vandmelon
Sunde opskrifter 

Vandmelonsalat

april 8, 2021marts 13, 2023 Lukas 0

Tags

5-2 kuren Bedre kondi elastikøvelser mod skuldersmerter Frugt og grønt fysioterapeut fysioterapi HIIT træning hjemmetræning kondi kondital Maveøvelser ondt i lænd Ondt i ryggen Opvarmning Opvarmningsøvelser sixpack Skuldersmerter Svømning søvn udendørs træning Udstræk Udstrækning Øvelser mod skuldersmerter

Tags

5-2 kuren Bedre kondi elastikøvelser mod skuldersmerter Frugt og grønt fysioterapeut fysioterapi HIIT træning hjemmetræning kondi kondital Maveøvelser ondt i lænd Ondt i ryggen Opvarmning Opvarmningsøvelser sixpack Skuldersmerter Svømning søvn udendørs træning Udstræk Udstrækning Øvelser mod skuldersmerter

Seneste indlæg

  • Sådan håndterer du rygsmerter i hverdagen
  • Find den bedste rygtræner
  • Find den bedste Kettlebell
  • Pull up bar til hjemmet
  • Udregn din BMI

Sider

  • Blog
  • Forside
  • Kontakt
  • Om FitMe

Om os

Fitme

Fiskergade 48,
8000 Aarhus C

kontakt@fitme.dk

Copyright © 2023 Fitme. Alle rettigheder forbeholdes.
Tema: ColorMag af ThemeGrill. Drevet af WordPress.
Cleantalk Pixel