Skip to content
Fitme

Fitme

Find den hjælp du har brug for

  • Interviews
  • Bedst i test
  • Træning
  • Livsstil
  • Sunde opskrifter
  • Kalorieudregner
  • Kontakt
  • Om FitMe

Sindet

God ved din krop
Livsstil Mindfulness Sindet 

Gode råd til at være god ved din krop

august 4, 2022januar 25, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Nogle gange kan det føles som om, man aldrig rigtig kommer i gang med at passe ordentligt på sig selv,

Læs mere
Fordele ved spabad
Genoptræning Livsstil Sindet 

Sundheds fordele ved at gå i spa

februar 28, 2022juni 17, 2022 Lukas 0 Kommentarer

Udover nydelse og en dejlig form for velvære, er der faktisk mange sundhedsfordele ved at gå i spa. Uanset om

Læs mere
Hundeskoven
Sindet Vægttab 

Hundeskove i Danmark

februar 1, 2022februar 1, 2022 Lukas 0 Kommentarer

Er din bedste ven også en hund? Så er du kommet det helt rette sted hen. I den her artikel

Læs mere
Livsstil Mindfulness Nye indlæg Sindet 

Sådan får du den bedste nattesøvn

januar 20, 2022januar 20, 2022 Lukas 0 Kommentarer

Vi ved efterhånden alle hvor vigtigt det er at få en god og dyb søvn om natten. Nogle vil måske

Læs mere
At rejse er at leve
Livsstil Sindet 

Find din næste rejse

januar 17, 2022januar 25, 2023 Lukas

At rejse er at leve. ”At rejse er at lave” som vores folkekære digter H. C. Andersen sagde det. Der

Læs mere
Bedre søvn
Livsstil Mindfulness Sindet 

Optimer din daglige energi med en god nattesøvn

december 19, 2021december 22, 2021 Lukas 0 Kommentarer

For at holde dig sund og rask er det vigtigt at passe på dig selv. Det er for eksempel vigtigt

Læs mere
Sindet 

Anvend selvbruner for glød her i de kolde vintermåneder

november 4, 2021november 10, 2021 Lukas 0 Kommentarer

Sommerens solskin er mange mennesker fan af. Solens varme og stråler giver os energi og farve, som gør at vi

Læs mere
Sundhed og træning
Livsstil Nye indlæg Sindet Træning Vægttab 

Tanker om sundhed og træning

august 11, 2021januar 25, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Mennesker fra alle samfundslag kan drage fordel af fitness og motion, men at følge en rutine for at komme i

Læs mere
Kalorieforbrænding
Kostvejledning Sindet Træning Vægttab 

Kalorieforbrænding

oktober 1, 2019januar 11, 2023 Lukas

Udregn dit nødvendige kalorieindtag nede i artiklen Kalorieindtag og kalorieforbrænding er nøglen til vægttab og en vedvarende sundere livsstil. Hvis

Læs mere
Sover du nok
Livsstil Mindfulness Sindet 

Sover du nok?

juni 26, 2019april 8, 2021 Lukas 0 Kommentarer søvn

Vi stiller ofte os selv spørgsmålet “Sover du nok”?National Sleep Foundation anbefaler at en voksen i gennemsnit skal have mellem

Læs mere

Find de lækreste opskrifter

Sund tærte
Aftensmad Sunde opskrifter 

Sund tærte

januar 25, 2023januar 26, 2023 Lukas 0

Vi har lavet og afprøvet en super lækker og sund tærte, du kan lave til dig selv, din kæreste eller

Salat med vandmelon
Sunde opskrifter 

Vandmelonsalat

april 8, 2021april 11, 2021 Lukas 0
Avocado toast
Morgenmad Sunde opskrifter 

3 Forslag til sund og nem morgenmad

marts 25, 2021marts 25, 2021 Lukas 0
Smoothie med spinat
Diætist Kosttilskud Kostvejledning Morgenmad Smoothies Sunde opskrifter 

Smoothie med spinat

juli 24, 2019april 6, 2021 Lukas

Tags

5-2 kuren Bedre kondi elastikøvelser mod skuldersmerter Frugt og grønt fysioterapeut fysioterapi HIIT træning hjemmetræning kondi kondital Maveøvelser ondt i lænd Ondt i ryggen Opvarmning Opvarmningsøvelser sixpack Skuldersmerter Svømning søvn udendørs træning Udstræk Udstrækning Øvelser mod skuldersmerter

Tags

5-2 kuren Bedre kondi elastikøvelser mod skuldersmerter Frugt og grønt fysioterapeut fysioterapi HIIT træning hjemmetræning kondi kondital Maveøvelser ondt i lænd Ondt i ryggen Opvarmning Opvarmningsøvelser sixpack Skuldersmerter Svømning søvn udendørs træning Udstræk Udstrækning Øvelser mod skuldersmerter

Seneste indlæg

  • Sund tærte
  • Sådan taber du dig hurtigt
  • Sund, stærk og fit – sådan kommer du i gang
  • Gode råd til at være god ved din krop
  • Den bedste vægtvest

Sider

  • Blog
  • Forside
  • Kontakt
  • Om FitMe

Om os

Fitme

Fiskergade 48,
8000 Aarhus C

kontakt@fitme.dk

Copyright © 2023 Fitme. Alle rettigheder forbeholdes.
Tema: ColorMag af ThemeGrill. Drevet af WordPress.