Skip to content
Fitme

Fitme

Find den hjælp du har brug for

  • Interviews
  • Bedst i test
  • Træning
  • Livsstil
  • Sunde opskrifter
  • Kalorieudregner
  • Kostplan
  • Træningsprogram

Genoptræning

rygsmerter
Fysioterapeut Genoptræning Kiropraktor Massør 

Sådan håndterer du rygsmerter i hverdagen

maj 31, 2023maj 31, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Rygsmerter er en almindelig lidelse, der påvirker mange mennesker i dagens moderne samfund. Det kan være en kilde til betydelig

Læs mere
Massage
Fysioterapeut Genoptræning Massør 

3 fordele ved at bruge en massagepistol

marts 10, 2023marts 10, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Når det gælder fitness og træning, er der i dag et stigende antal redskaber til rådighed – fra frie vægte

Læs mere
Smerter i kroppen
Fysioterapeut Genoptræning Kiropraktor 

Når du har smerter i kroppen men vil undgå operation

marts 8, 2023marts 8, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Går du til dagligt rundt og er begrænset i dine bevægelser på grund af smerter, så er du desværre ikke

Læs mere
Opvarmningsøvelser
Genoptræning Opvarmningsøvelser Træning Yoga 

Opvarmningsøvelser

marts 30, 2022februar 14, 2023 Lukas 0 Kommentarer Opvarmning, Opvarmningsøvelser, Udstræk, Udstrækning

Der findes mange gode måde at lave opvarmningsøvelser på, inden du skal igang med løbe eller træne. Men vigtist af

Læs mere
Fordele ved spabad
Genoptræning Livsstil Sindet 

Sundheds fordele ved at gå i spa

februar 28, 2022maj 22, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Udover nydelse og en dejlig form for velvære, er der faktisk mange sundhedsfordele ved at gå i spa. Uanset om

Læs mere
Hvor mange gange om ugen skal man træne?
Atleter Genoptræning Nye indlæg Styrketræning Træningsprogram Træningsprogram 

Hvor mange gange skal man træne om ugen?

februar 15, 2022februar 27, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Når vi snakker om hvor mange gange du skal træne om ugen, er der ofte rigtig mange variabler i spil.

Læs mere
Massagepistol test
Bedst i test Fitnessudstyr Genoptræning Massør Udstyrs guide 

Test af massagepistol

februar 6, 2022marts 29, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Bedste massagepistol – 2023 TEST Der kommer flere og flere smarte og innovative trænings- og restitutions redskaber på markedet de

Læs mere
Helkropsundersøgelse
Ekspert interviews Genoptræning Livsstil 

Derfor vælger folk at få en helkropsundersøgelse

november 18, 2021december 22, 2021 Lukas 0 Kommentarer

Har du før overvejet, om du egentlig kan gå rundt og være mere usund, end det virker til, at du

Læs mere
Muskelømhed
Genoptræning Massør Styrketræning 

Ømme muskler

januar 13, 2021april 8, 2021 Lukas 0 Kommentarer

Når du oplever din muskler bliver ømme er eller at musklerne syrer til, er fordi der ophobes mælkesyre. En sådan

Læs mere
Ondt-i-ryggen
Fysioterapeut Genoptræning Kiropraktor 

Ondt i ryggen

maj 23, 2019maj 31, 2023 Lukas 0 Kommentarer Ondt i ryggen

Rygsmerter er en almindelig lidelse, der påvirker mange mennesker på et eller andet tidspunkt i deres liv. Det kan være

Læs mere
  • ← Forrige

Find de lækreste opskrifter

One pot pasta
Aftensmad Sunde opskrifter 

One pot pasta

februar 17, 2023februar 17, 2023 Lukas 0

One pot pasta er en simpel og smart måde at lave lækker pasta på med minimal opvask. Med denne tilberedningsmetode

squash lasagne
Aftensmad Sunde opskrifter 

Squash lasagne

februar 4, 2023februar 4, 2023 Lukas 0
Sund grøntsagstærte
Aftensmad Sunde opskrifter 

Sund grøntsagstærte

januar 25, 2023februar 4, 2023 Lukas 0
Salat med vandmelon
Sunde opskrifter 

Vandmelonsalat

april 8, 2021marts 13, 2023 Lukas 0

Tags

5-2 kuren Bedre kondi elastikøvelser mod skuldersmerter Frugt og grønt fysioterapeut fysioterapi HIIT træning hjemmetræning kondi kondital Maveøvelser ondt i lænd Ondt i ryggen Opvarmning Opvarmningsøvelser sixpack Skuldersmerter Svømning søvn udendørs træning Udstræk Udstrækning Øvelser mod skuldersmerter

Tags

5-2 kuren Bedre kondi elastikøvelser mod skuldersmerter Frugt og grønt fysioterapeut fysioterapi HIIT træning hjemmetræning kondi kondital Maveøvelser ondt i lænd Ondt i ryggen Opvarmning Opvarmningsøvelser sixpack Skuldersmerter Svømning søvn udendørs træning Udstræk Udstrækning Øvelser mod skuldersmerter

Seneste indlæg

  • Sådan håndterer du rygsmerter i hverdagen
  • Find den bedste rygtræner
  • Find den bedste Kettlebell
  • Pull up bar til hjemmet
  • Udregn din BMI

Sider

  • Blog
  • Forside
  • Kontakt
  • Om FitMe

Om os

Fitme

Fiskergade 48,
8000 Aarhus C

kontakt@fitme.dk

Copyright © 2023 Fitme. Alle rettigheder forbeholdes.
Tema: ColorMag af ThemeGrill. Drevet af WordPress.
Cleantalk Pixel