Skip to content
Fitme

Fitme

Find den hjælp du har brug for

  • Interviews
  • Bedst i test
  • Træning
  • Livsstil
  • Sunde opskrifter
  • Kalorieudregner
  • Kostplan
  • Træningsprogram

Nye indlæg

BMI
Diætist Livsstil Nye indlæg Vægttab 

Udregn din BMI

marts 20, 2023marts 21, 2023 Lukas 0 Kommentarer

BMI står for “Body Mass Index” og er en metode til at vurdere, om en persons kropsvægt er sund og

Læs mere
Løbetøj
Nye indlæg 

Tips og tricks til at finde godt løbetøj

marts 8, 2023marts 8, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Det er vigtigt at have det rette løbetøj, når man skal ud at løbe. Derfor skal man være opmærksom på,

Læs mere
Mekanikere og arbejdsskader
Nye indlæg 

Mekanikere og arbejdsskader

februar 22, 2023februar 22, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Mekanikere er nogle af de mest vigtige arbejdere i vores samfund, da de holder vores biler og køretøjer i god

Læs mere
Ligevægtsindtag
Diætist Kostvejledning Nye indlæg Træning Vægttab 

Hvad er mit ligevægtsindtag

april 27, 2022marts 21, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Ligevægtsindtag er et udtryk for den mængde daglige kalorier du skal indtage for at holde din nuværende vægt. Så du

Læs mere
Hvor mange gange om ugen skal man træne?
Atleter Genoptræning Nye indlæg Styrketræning Træningsprogram Træningsprogram 

Hvor mange gange skal man træne om ugen?

februar 15, 2022februar 27, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Når vi snakker om hvor mange gange du skal træne om ugen, er der ofte rigtig mange variabler i spil.

Læs mere
Løberuter i Århus
Løb Nye indlæg Træningsprogram Vægttab 

De bedste løberuter i Århus

februar 3, 2022februar 28, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Århus er en fantastisk by med smuk natur og muligheder for uendeligt mange flotte og gode løbeture.Nogle gange kan det

Læs mere
Kalorieforbrænding ved klatring
Nye indlæg Træning Vægttab 

Hvor mange kalorier forbrænder klatring?

januar 21, 2022januar 21, 2022 Lukas 0 Kommentarer

Klippeklatring er en sport, der involverer skalering af klippestrukturer eller naturlige klippeformationer, ofte ved hjælp af specialiserede klatreteknikker. Målet er

Læs mere
Livsstil Mindfulness Nye indlæg Sindet 

Sådan får du den bedste nattesøvn

januar 20, 2022januar 20, 2022 Lukas 0 Kommentarer

Vi ved efterhånden alle hvor vigtigt det er at få en god og dyb søvn om natten. Nogle vil måske

Læs mere
Nye indlæg Træningsudstyr Udstyrs guide 

Løbebukser til alle formål

januar 13, 2022januar 13, 2022 Lukas 0 Kommentarer

Det første skridt til en effektiv træning er funktionelle tights. Derfor finder du hos Eyda et stort udvalg af flotte

Læs mere
Livsstil Nye indlæg Træningsprogram 

Sådan holder du din kondi god efter julen

januar 10, 2022januar 11, 2022 Lukas 0 Kommentarer

Det siges, at julen er hjerternes fest, men her er der bestemt ikke blevet tænkt på musklen. Med alt den

Læs mere
  • ← Forrige

Find de lækreste opskrifter

One pot pasta
Aftensmad Sunde opskrifter 

One pot pasta

februar 17, 2023februar 17, 2023 Lukas 0

One pot pasta er en simpel og smart måde at lave lækker pasta på med minimal opvask. Med denne tilberedningsmetode

squash lasagne
Aftensmad Sunde opskrifter 

Squash lasagne

februar 4, 2023februar 4, 2023 Lukas 0
Sund grøntsagstærte
Aftensmad Sunde opskrifter 

Sund grøntsagstærte

januar 25, 2023februar 4, 2023 Lukas 0
Salat med vandmelon
Sunde opskrifter 

Vandmelonsalat

april 8, 2021marts 13, 2023 Lukas 0

Tags

5-2 kuren Bedre kondi elastikøvelser mod skuldersmerter Frugt og grønt fysioterapeut fysioterapi HIIT træning hjemmetræning kondi kondital Maveøvelser ondt i lænd Ondt i ryggen Opvarmning Opvarmningsøvelser sixpack Skuldersmerter Svømning søvn udendørs træning Udstræk Udstrækning Øvelser mod skuldersmerter

Tags

5-2 kuren Bedre kondi elastikøvelser mod skuldersmerter Frugt og grønt fysioterapeut fysioterapi HIIT træning hjemmetræning kondi kondital Maveøvelser ondt i lænd Ondt i ryggen Opvarmning Opvarmningsøvelser sixpack Skuldersmerter Svømning søvn udendørs træning Udstræk Udstrækning Øvelser mod skuldersmerter

Seneste indlæg

  • Sådan håndterer du rygsmerter i hverdagen
  • Find den bedste rygtræner
  • Find den bedste Kettlebell
  • Pull up bar til hjemmet
  • Udregn din BMI

Sider

  • Blog
  • Forside
  • Kontakt
  • Om FitMe

Om os

Fitme

Fiskergade 48,
8000 Aarhus C

kontakt@fitme.dk

Copyright © 2023 Fitme. Alle rettigheder forbeholdes.
Tema: ColorMag af ThemeGrill. Drevet af WordPress.
Cleantalk Pixel