Udregn din BMI
BMI står for “Body Mass Index” og er en metode til at vurdere, om en persons kropsvægt er sund og
Læs mere
Nye indlæg
Tips og tricks til at finde godt løbetøj
Det er vigtigt at have det rette løbetøj, når man skal ud at løbe. Derfor skal man være opmærksom på,
Læs mere
Mekanikere og arbejdsskader
Mekanikere er nogle af de mest vigtige arbejdere i vores samfund, da de holder vores biler og køretøjer i god
Læs mere
Hvad er mit ligevægtsindtag
Ligevægtsindtag er et udtryk for den mængde daglige kalorier du skal indtage for at holde din nuværende vægt. Så du
Læs mere
Hvor mange gange skal man træne om ugen?
Når vi snakker om hvor mange gange du skal træne om ugen, er der ofte rigtig mange variabler i spil.
Læs mere
De bedste løberuter i Århus
Århus er en fantastisk by med smuk natur og muligheder for uendeligt mange flotte og gode løbeture.Nogle gange kan det
Læs mere
Hvor mange kalorier forbrænder klatring?
Klippeklatring er en sport, der involverer skalering af klippestrukturer eller naturlige klippeformationer, ofte ved hjælp af specialiserede klatreteknikker. Målet er
Læs mere
Sådan får du den bedste nattesøvn
Vi ved efterhånden alle hvor vigtigt det er at få en god og dyb søvn om natten. Nogle vil måske
Læs mere
Løbebukser til alle formål
Det første skridt til en effektiv træning er funktionelle tights. Derfor finder du hos Eyda et stort udvalg af flotte
Læs mere
Sådan holder du din kondi god efter julen
Det siges, at julen er hjerternes fest, men her er der bestemt ikke blevet tænkt på musklen. Med alt den
Læs mere