Nye indlæg | Fitme

Løbebukser til alle formål

Det første skridt til en effektiv træning er funktionelle tights. Derfor finder du hos Eyda et stort udvalg af flotte

Det siges, at julen er hjerternes fest, men her er der bestemt ikke blevet tænkt på musklen. Med alt den

Der kan være mange grunde til ikke at nå en tur i træningscenteret. Måske synes du det er alt for

Hvad er cooper testen? Coopertesten er en klassiker inden for udholdenhedstest, der helt enkelt går ud på at løbe så langt

Er det bedst at løbe eller at gå? Svaret på dette spørgsmål kan betyde forskellen mellem dit liv og din

Mennesker fra alle samfundslag kan drage fordel af fitness og motion, men at følge en rutine for at komme i

Indholdsfortegnelse Opnå din ønskede sixpack Et af de mål, som topper listen over, hvad folk gerne vil opnå med deres

Protein er en kritisk del af vores krop, der understøtter muskelvækst, lavt blodsukker og energi. Protein findes i alle almindelige

Planken er en rigtig god øvelser til at øge styrken og udholdenheden i din coremuskulatur, som er de muskler, der