Skip to content
Fitme

Fitme

Find den hjælp du har brug for

  • Interviews
  • Bedst i test
  • Træning
  • Livsstil
  • Sunde opskrifter
  • Kalorieudregner
  • Kostplan
  • Træningsprogram

Løb

Vægtvest
Bedst i test Crossfit Løb Styrketræning Træning 

Den bedste vægtvest

juni 4, 2022marts 12, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Når du skal finde den bedste vægtvest til træning, er det rart at vide hvilken effekt en vægtvest faktisk har

Læs mere
Løberuter i Århus
Løb Nye indlæg Træningsprogram Vægttab 

De bedste løberuter i Århus

februar 3, 2022februar 28, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Århus er en fantastisk by med smuk natur og muligheder for uendeligt mange flotte og gode løbeture.Nogle gange kan det

Læs mere
Cooper testen
Atleter Løb Nye indlæg Opvarmningsøvelser Træning Træningsprogram 

Cooper testen

november 10, 2021november 10, 2021 Lukas 0 Kommentarer

Hvad er cooper testen? Coopertesten er en klassiker inden for udholdenhedstest, der helt enkelt går ud på at løbe så langt

Læs mere
Skal du gå eller løbe
Løb Nye indlæg Træning Vægttab 

Løbe eller gå?

august 20, 2021august 20, 2021 Lukas 0 Kommentarer

Er det bedst at løbe eller at gå? Svaret på dette spørgsmål kan betyde forskellen mellem dit liv og din

Læs mere
Beregn kondital
Løb Personlig træner Træning Træningsprogram Vægttab 

Sådan beregner du dit kondital

oktober 29, 2019februar 27, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Træningsprogram der passer til dig Konditallet (konditionstallet) fortæller om kroppens maksimale evne til at optage og transportere ilt. Hvis kroppen

Læs mere
HIIT træning
Crossfit Løb Træning Træningsprogram Vægttab 

HIIT træning

juli 24, 2019februar 24, 2023 Lukas 0 Kommentarer HIIT træning

High-Intensity Interval Training (HIIT) er en træningsform, der har vundet popularitet blandt fitness-entusiaster og motionister. HIIT-træning består af perioder med

Læs mere
Kom i form
Løb Opvarmningsøvelser Træning Træningsprogram Vægttab 

I form på 20 min: Bedre kondi fra dag 1

maj 9, 2019april 8, 2021 Lukas 0 Kommentarer Bedre kondi, kondi, kondital

Kom i form hurtigt Kom i form med en af de mest effektive virkemidler til at forbedre din form, nemlig

Læs mere

Find de lækreste opskrifter

One pot pasta
Aftensmad Sunde opskrifter 

One pot pasta

februar 17, 2023februar 17, 2023 Lukas 0

One pot pasta er en simpel og smart måde at lave lækker pasta på med minimal opvask. Med denne tilberedningsmetode

squash lasagne
Aftensmad Sunde opskrifter 

Squash lasagne

februar 4, 2023februar 4, 2023 Lukas 0
Sund grøntsagstærte
Aftensmad Sunde opskrifter 

Sund grøntsagstærte

januar 25, 2023februar 4, 2023 Lukas 0
Salat med vandmelon
Sunde opskrifter 

Vandmelonsalat

april 8, 2021marts 13, 2023 Lukas 0

Tags

5-2 kuren Bedre kondi elastikøvelser mod skuldersmerter Frugt og grønt fysioterapeut fysioterapi HIIT træning hjemmetræning kondi kondital Maveøvelser ondt i lænd Ondt i ryggen Opvarmning Opvarmningsøvelser sixpack Skuldersmerter Svømning søvn udendørs træning Udstræk Udstrækning Øvelser mod skuldersmerter

Tags

5-2 kuren Bedre kondi elastikøvelser mod skuldersmerter Frugt og grønt fysioterapeut fysioterapi HIIT træning hjemmetræning kondi kondital Maveøvelser ondt i lænd Ondt i ryggen Opvarmning Opvarmningsøvelser sixpack Skuldersmerter Svømning søvn udendørs træning Udstræk Udstrækning Øvelser mod skuldersmerter

Seneste indlæg

  • Sådan håndterer du rygsmerter i hverdagen
  • Find den bedste rygtræner
  • Find den bedste Kettlebell
  • Pull up bar til hjemmet
  • Udregn din BMI

Sider

  • Blog
  • Forside
  • Kontakt
  • Om FitMe

Om os

Fitme

Fiskergade 48,
8000 Aarhus C

kontakt@fitme.dk

Copyright © 2023 Fitme. Alle rettigheder forbeholdes.
Tema: ColorMag af ThemeGrill. Drevet af WordPress.
Cleantalk Pixel