Træning | Fitme

Produkt testet af FitMe I dagens hurtigt omstillende verden er det vigtigere end nogensinde at forblive i form og sund.

Aerob Træning: Boost Din Sundhed og Energiniveau

Aerob træning, også kendt som kardiovaskulær træning, er en form for fysisk aktivitet, der øger dit hjerte-kar-sundhed, forbrænder kalorier og

Hvordan kan du som mor finde tid til træning? Hvordan inddrager du dine børn i træningen? Læs med her for

Produkt testet af FitMe Rygtræner: Øvelser, Valg og Fordele Velkommen til vores guide om rygtrænere! Hvis du ønsker at styrke

En kettlebell er en slags træningsvægt, der ligner en stor kanonkugle med et håndtag på toppen. Den blev oprindeligt udviklet

En pull up bar eller chin up bar, er et enkelt og effektiv træningredskab, som kan give dig en fantastisk

Produkt testet af FitMe TRX udstyr (eller TRX suspension træning) er en træningsmetode, der bruger et sæt af justerbare stropper

Bowflex SelectTech Med Bowflex SelectTech 552i får du hele 15 håndvægtsæt i ét sæt. Her kan belastningen nemt ændres via

At følge et træningsprogram kan være en effektiv måde at opnå dine træningsmål og forbedre din fysiske form. Der er

Når du begynder på en styrketræningsøvelse, er det vigtigt at udføre ordentlige opvarmningsøvelser for at forberede din krop på den