Skip to content
Fitme

Fitme

Find den hjælp du har brug for

  • Interviews
  • Bedst i test
  • Træning
  • Livsstil
  • Sunde opskrifter
  • Kalorieudregner
  • Kostplan
  • Træningsprogram

Træning

rygtræner
Bedst i test Fitnessudstyr Styrketræning Træning Træningsprogram Træningsudstyr 

Find den bedste rygtræner

maj 30, 2023juni 2, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Rygtræner: Øvelser, Valg og Fordele Velkommen til vores guide om rygtrænere! Hvis du ønsker at styrke din rygmuskulatur og forbedre

Læs mere
Kettlebell
Bedst i test Fitnessudstyr Styrketræning Træning Træningsprogram Træningsudstyr 

Find den bedste Kettlebell

marts 30, 2023maj 31, 2023 Lukas 0 Kommentarer

En kettlebell er en slags træningsvægt, der ligner en stor kanonkugle med et håndtag på toppen. Den blev oprindeligt udviklet

Læs mere
Pull up bar
Bedst i test Fitnessudstyr Styrketræning Træning Træningsprogram Træningsudstyr 

Pull up bar til hjemmet

marts 24, 2023maj 31, 2023 Lukas 0 Kommentarer

En pull up bar eller chin up bar, er et enkelt og effektiv træningredskab, som kan give dig en fantastisk

Læs mere
TRX udstyr
Bedst i test Fitnessudstyr Styrketræning Træning Træningsprogram Træningsudstyr 

TRX udstyr – Bedst i test

marts 13, 2023maj 31, 2023 Lukas 0 Kommentarer

TRX udstyr (eller TRX suspension træning) er en træningsmetode, der bruger et sæt af justerbare stropper og håndtag, der er

Læs mere
Justerbare håndvægte
Bedst i test Styrketræning Træning 

Justerbare håndvægte

marts 12, 2023maj 31, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Bowflex SelectTech Med Bowflex SelectTech 552i får du hele 15 håndvægtsæt i ét sæt. Her kan belastningen nemt ændres via

Læs mere
Træningsprogram
Personlig træner Styrketræning Træning Træningsprogram 

Træningsprogram

februar 22, 2023februar 26, 2023 Lukas 0 Kommentarer

At følge et træningsprogram kan være en effektiv måde at opnå dine træningsmål og forbedre din fysiske form. Der er

Læs mere
opvarmningsøvelser skulder
Opvarmningsøvelser Styrketræning Træning 

Opvarmningsøvelser til skulder

februar 14, 2023februar 14, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Når du begynder på en styrketræningsøvelse, er det vigtigt at udføre ordentlige opvarmningsøvelser for at forberede din krop på den

Læs mere
Bedste sportstøj
Bedst i test Træning 

Hvilket sportstøj passer bedst til forskellige sportsgrene?

februar 6, 2023februar 10, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Det er meget forskelligt, hvilket sportstøj der passer bedst til de forskellige sportsgrene. Det afhænger af flere faktorer, såsom klima,

Læs mere
Træning Vægttab 

Sund, stærk og fit – sådan kommer du i gang

oktober 12, 2022oktober 15, 2022 Lukas 0 Kommentarer

Træning er sundt for både krop og sjæl, men det kan være svært at motivere sig selv til at komme

Læs mere
Vægtvest
Bedst i test Crossfit Løb Styrketræning Træning 

Den bedste vægtvest

juni 4, 2022marts 12, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Når du skal finde den bedste vægtvest til træning, er det rart at vide hvilken effekt en vægtvest faktisk har

Læs mere
  • ← Forrige

Find de lækreste opskrifter

One pot pasta
Aftensmad Sunde opskrifter 

One pot pasta

februar 17, 2023februar 17, 2023 Lukas 0

One pot pasta er en simpel og smart måde at lave lækker pasta på med minimal opvask. Med denne tilberedningsmetode

squash lasagne
Aftensmad Sunde opskrifter 

Squash lasagne

februar 4, 2023februar 4, 2023 Lukas 0
Sund grøntsagstærte
Aftensmad Sunde opskrifter 

Sund grøntsagstærte

januar 25, 2023februar 4, 2023 Lukas 0
Salat med vandmelon
Sunde opskrifter 

Vandmelonsalat

april 8, 2021marts 13, 2023 Lukas 0

Tags

5-2 kuren Bedre kondi elastikøvelser mod skuldersmerter Frugt og grønt fysioterapeut fysioterapi HIIT træning hjemmetræning kondi kondital Maveøvelser ondt i lænd Ondt i ryggen Opvarmning Opvarmningsøvelser sixpack Skuldersmerter Svømning søvn udendørs træning Udstræk Udstrækning Øvelser mod skuldersmerter

Tags

5-2 kuren Bedre kondi elastikøvelser mod skuldersmerter Frugt og grønt fysioterapeut fysioterapi HIIT træning hjemmetræning kondi kondital Maveøvelser ondt i lænd Ondt i ryggen Opvarmning Opvarmningsøvelser sixpack Skuldersmerter Svømning søvn udendørs træning Udstræk Udstrækning Øvelser mod skuldersmerter

Seneste indlæg

  • Sådan håndterer du rygsmerter i hverdagen
  • Find den bedste rygtræner
  • Find den bedste Kettlebell
  • Pull up bar til hjemmet
  • Udregn din BMI

Sider

  • Blog
  • Forside
  • Kontakt
  • Om FitMe

Om os

Fitme

Fiskergade 48,
8000 Aarhus C

kontakt@fitme.dk

Copyright © 2023 Fitme. Alle rettigheder forbeholdes.
Tema: ColorMag af ThemeGrill. Drevet af WordPress.
Cleantalk Pixel