Ekspert interviews

Sixpack: sådan får du en tonet mave

Indholdsfortegnelse Opnå din ønskede sixpack Et af de mål, som topper listen over, hvad folk gerne vil opnå med deres

Indholdsfortegnelse Her er 7 maveøvelser du kan lave derhjemme, helt uden udstyr eller redskaber. Se videoen i bunden af artiklen,

juli 30, 2019april 8, 2021 admin 0 Kommentarer

Hvad er crossfit? CrossFit er en nyere træningform herhjemme i Danmark. Træningen består af en stor variation af forskellige øvelser

Vi har alle hørt den klassiske frugt regel om at man skal spise 6 stykker frugt og grønt om dagen.

Se video af øvelserne, nederst i artiklen. Hvis udendørs træning er helt nyt for dig, er disse 5 udendørs træningsøvelser,