Sådan taber du dig hurtigt
Det er ikke sikkert, at det er sundt eller bæredygtigt at tabe sig hurtigt. Det kan være bedre at fokusere
Læs mereSlanke tips og slankekurer
Det er ikke sikkert, at det er sundt eller bæredygtigt at tabe sig hurtigt. Det kan være bedre at fokusere
Læs mereTræning er sundt for både krop og sjæl, men det kan være svært at motivere sig selv til at komme
Læs mereMan udregner ligevægtsindtag ved at tage sin BMR ganget med aktivitetsfaktor (BMR x aktivitetsfaktor). BMR (basic metabolic rate) = kropsvægt
Læs mereVejret er varmt og solen skinner. Du kan måske ikke overskue en løbetur, men vil hellere ud i haven og
Læs mereEr fitness din helt store passion? Tilbringer du timevis i træningscentret, og nyder du hvert eneste øjeblik? I så fald
Læs mereÅrhus er en fantastisk by med smuk natur og muligheder for uendeligt mange flotte og gode løbeture. Nogle gange kan
Læs mereEr din bedste ven også en hund? Så er du kommet det helt rette sted hen. I den her artikel
Læs mereKlippeklatring er en sport, der involverer skalering af klippestrukturer eller naturlige klippeformationer, ofte ved hjælp af specialiserede klatreteknikker. Målet er
Læs mereEr det bedst at løbe eller at gå? Svaret på dette spørgsmål kan betyde forskellen mellem dit liv og din
Læs mereMennesker fra alle samfundslag kan drage fordel af fitness og motion, men at følge en rutine for at komme i
Læs mere