Skip to content
Fitme

Fitme

Find den hjælp du har brug for

  • Interviews
  • Bedst i test
  • Træning
  • Livsstil
  • Sunde opskrifter
  • Kalorieudregner
  • Kontakt
  • Om FitMe

Vægttab

Slanke tips og slankekurer

Kostvejledning Vægttab 

Sådan taber du dig hurtigt

januar 11, 2023januar 25, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Det er ikke sikkert, at det er sundt eller bæredygtigt at tabe sig hurtigt. Det kan være bedre at fokusere

Læs mere
Træning Vægttab 

Sund, stærk og fit – sådan kommer du i gang

oktober 12, 2022oktober 15, 2022 Lukas 0 Kommentarer

Træning er sundt for både krop og sjæl, men det kan være svært at motivere sig selv til at komme

Læs mere
Ligevægtsindtag
Diætist Kostvejledning Nye indlæg Træning Vægttab 

Hvad er mit ligevægtsindtag

april 27, 2022november 14, 2022 Lukas 0 Kommentarer

Man udregner ligevægtsindtag ved at tage sin BMR ganget med aktivitetsfaktor (BMR x aktivitetsfaktor). BMR (basic metabolic rate) = kropsvægt

Læs mere
Træning i haven
Vægttab 

Gå i haven istedet for i Fitnesscenter

marts 21, 2022marts 21, 2022 Lukas 0 Kommentarer

Vejret er varmt og solen skinner. Du kan måske ikke overskue en løbetur, men vil hellere ud i haven og

Læs mere
Livsstil Personlig træner Styrketræning Træning Vægttab 

Tag en fitness uddannelse og bliv personlig træner

marts 14, 2022januar 25, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Er fitness din helt store passion? Tilbringer du timevis i træningscentret, og nyder du hvert eneste øjeblik? I så fald

Læs mere
Løberuter i Århus
Løb Nye indlæg Træningsprogram Vægttab 

De bedste løberuter i Århus

februar 3, 2022maj 30, 2022 Lukas 0 Kommentarer

Århus er en fantastisk by med smuk natur og muligheder for uendeligt mange flotte og gode løbeture. Nogle gange kan

Læs mere
Hundeskoven
Sindet Vægttab 

Hundeskove i Danmark

februar 1, 2022februar 1, 2022 Lukas 0 Kommentarer

Er din bedste ven også en hund? Så er du kommet det helt rette sted hen. I den her artikel

Læs mere
Kalorieforbrænding ved klatring
Nye indlæg Træning Vægttab 

Hvor mange kalorier forbrænder klatring?

januar 21, 2022januar 21, 2022 Lukas 0 Kommentarer

Klippeklatring er en sport, der involverer skalering af klippestrukturer eller naturlige klippeformationer, ofte ved hjælp af specialiserede klatreteknikker. Målet er

Læs mere
Skal du gå eller løbe
Løb Nye indlæg Træning Vægttab 

Løbe eller gå?

august 20, 2021august 20, 2021 Lukas 0 Kommentarer

Er det bedst at løbe eller at gå? Svaret på dette spørgsmål kan betyde forskellen mellem dit liv og din

Læs mere
Sundhed og træning
Livsstil Nye indlæg Sindet Træning Vægttab 

Tanker om sundhed og træning

august 11, 2021januar 25, 2023 Lukas 0 Kommentarer

Mennesker fra alle samfundslag kan drage fordel af fitness og motion, men at følge en rutine for at komme i

Læs mere
  • ← Forrige

Find de lækreste opskrifter

Sund tærte
Aftensmad Sunde opskrifter 

Sund tærte

januar 25, 2023januar 26, 2023 Lukas 0

Vi har lavet og afprøvet en super lækker og sund tærte, du kan lave til dig selv, din kæreste eller

Salat med vandmelon
Sunde opskrifter 

Vandmelonsalat

april 8, 2021april 11, 2021 Lukas 0
Avocado toast
Morgenmad Sunde opskrifter 

3 Forslag til sund og nem morgenmad

marts 25, 2021marts 25, 2021 Lukas 0
Smoothie med spinat
Diætist Kosttilskud Kostvejledning Morgenmad Smoothies Sunde opskrifter 

Smoothie med spinat

juli 24, 2019april 6, 2021 Lukas

Tags

5-2 kuren Bedre kondi elastikøvelser mod skuldersmerter Frugt og grønt fysioterapeut fysioterapi HIIT træning hjemmetræning kondi kondital Maveøvelser ondt i lænd Ondt i ryggen Opvarmning Opvarmningsøvelser sixpack Skuldersmerter Svømning søvn udendørs træning Udstræk Udstrækning Øvelser mod skuldersmerter

Tags

5-2 kuren Bedre kondi elastikøvelser mod skuldersmerter Frugt og grønt fysioterapeut fysioterapi HIIT træning hjemmetræning kondi kondital Maveøvelser ondt i lænd Ondt i ryggen Opvarmning Opvarmningsøvelser sixpack Skuldersmerter Svømning søvn udendørs træning Udstræk Udstrækning Øvelser mod skuldersmerter

Seneste indlæg

  • Sund tærte
  • Sådan taber du dig hurtigt
  • Sund, stærk og fit – sådan kommer du i gang
  • Gode råd til at være god ved din krop
  • Den bedste vægtvest

Sider

  • Blog
  • Forside
  • Kontakt
  • Om FitMe

Om os

Fitme

Fiskergade 48,
8000 Aarhus C

kontakt@fitme.dk

Copyright © 2023 Fitme. Alle rettigheder forbeholdes.
Tema: ColorMag af ThemeGrill. Drevet af WordPress.