Træning | Fitme

Hvad er maksimal puls?

Maksimal puls (max puls) er den højeste hjertefrekvens, din krop kan opnå under fysisk aktivitet. Den bruges ofte som en

I jagten på en sund og aktiv livsstil er vægtstangen blevet en uundværlig allieret for mange fitnessentusiaster. Denne alsidige træningsenhed

Produkt testet af FitMe I dagens hurtigt omstillende verden er det vigtigere end nogensinde at forblive i form og sund.

Aerob træning, også kendt som kardiovaskulær træning, er en form for fysisk aktivitet, der øger dit hjerte-kar-sundhed, forbrænder kalorier og

Hvordan kan du som mor finde tid til træning? Hvordan inddrager du dine børn i træningen? Læs med her for

Produkt testet af FitMe Rygtræner: Øvelser, Valg og Fordele Velkommen til vores guide om rygtrænere! Hvis du ønsker at styrke

En kettlebell er en slags træningsvægt, der ligner en stor kanonkugle med et håndtag på toppen. Den blev oprindeligt udviklet

En pull up bar eller chin up bar, er et enkelt og effektiv træningredskab, som kan give dig en fantastisk

Produkt testet af FitMe TRX udstyr (eller TRX suspension træning) er en træningsmetode, der bruger et sæt af justerbare stropper

Bowflex SelectTech Med Bowflex SelectTech 552i får du hele 15 håndvægtsæt i ét sæt. Her kan belastningen nemt ændres via