Træningsprogram

Aerob træning, også kendt som kardiovaskulær træning, er en form for fysisk aktivitet, der øger dit hjerte-kar-sundhed, forbrænder kalorier og

Find den bedste rygtræner

Produkt testet af FitMe Rygtræner: Øvelser, Valg og Fordele Velkommen til vores guide om rygtrænere! Hvis du ønsker at styrke

En kettlebell er en slags træningsvægt, der ligner en stor kanonkugle med et håndtag på toppen. Den blev oprindeligt udviklet

En pull up bar eller chin up bar, er et enkelt og effektiv træningredskab, som kan give dig en fantastisk

Produkt testet af FitMe TRX udstyr (eller TRX suspension træning) er en træningsmetode, der bruger et sæt af justerbare stropper

Badminton er en sport som på den ene side er ganske simpel og let for mange at komme i gang

Når vi snakker om hvor mange gange du skal træne om ugen, er der ofte rigtig mange variabler i spil.

Århus er en fantastisk by med smuk natur og muligheder for uendeligt mange flotte og gode løbeture. Nogle gange kan

Det siges, at julen er hjerternes fest, men her er der bestemt ikke blevet tænkt på musklen. Med alt den

Der kan være mange grunde til ikke at nå en tur i træningscenteret. Måske synes du det er alt for